Diary
- 日々の記録 -
メーカーの方に見て頂きました。熱交換器から水漏れしているらしく、その部分を交換すれば修理出来るようです。とりあえず給湯器への栓を閉めて下さったので水ポタポタは暫くすれば止まるそう。部品の在庫状況を今日か明日、知らせて頂ける事になっているので、それでいつ直るか分かると思います。
何があったかと申しますと、ベランダにある給湯器に接続されているパイプ付近から水漏れが発生しておりまして。今朝、各所へ連絡や直接、お伺いしたりして、現在、給湯器メーカーの方からの連絡待ちです。8年経っているので交換になるかもしれません。銭湯等での入浴が難しい人間ですので、そうなったら暫くかなり面倒な事になります。
明日の準備をしています。色々、想定していたら頭が一杯に（泣）。
トラブルが発生しまして…。夕方、気付きましたが日曜なので、どうしようもなく。明日、朝一でどうにかします。
今月（先月使用分）のガス、水道使用量は過去最低を記録したのに、昨冬の電気代が驚く程高かったので、その分を全然、回収できません；
デニムパンツもそうだけど、ベルトも長さが合わなくなっていまして。調節出来るようになっているものは切れば良いとして、出来ない物に穴を追加してみたり。穴あけポンチ持ってないので、ドライバーセットのキリと裁ちばさみで。何年か前に既に穴を一つ追加した物なので、開けられましたが、古いので合皮がだいぶ傷んできています。アクリル絵の具か何かでコーティングしたらどうだろうかと。
起きると枕元の温度計が29℃の日がたまに出てきたので、常温保存していた高カカオ チョコレートを冷蔵庫へ避難させました。28℃以下だそうで。ベッドの辺りが一番暑く、台所はまだ27℃以下です。
今年の夏は政府からの節電要請は無いそうですが、これだけ電気代値上げと騒がれていると要請されなくても皆、必死に節電するのでは？と思ってしまいました。
ピーマンの切り方を検索したら種の取り除き方が書いてあったのでやってみました。へたの部分を切り落として種と外側（皮？食べる緑の部分です）が繋がっている数ヵ所の膜みたいな所に切り込みを入れて、ねじりながら引っ張ると…おー、スポっと抜けた！今までへたを切り落としたら縦に割って、ちまちまと外していました。こういうのって料理が得意な方はお詳しいのでしょうね。
ゲリラ豪雨注意と夕方のニュースで言っていて、歯科予約の日なのにどうなる？と思ったけど、私が出掛けていた間はそんなでもなかったです。
ピンポイント 特売狙いで買い物へ行くものだから、一度の買い物が数百円のレシートが大量にあったりします。ちょっとコンビニで食べ物買ってきましたみたいな感覚で、ちょっと日替わり特売で茄子1本買ってきましたとか。
先月の発熱を考えると、私もごくたまには病原菌を拾ってくるようなので、風邪薬の一つぐらい置いておいたほうが良いのかと薬局で一番安いパブロンを見てみました。薬は異様に効いたりするので怖いのですが、パブロンは昔、飲んだ事がありますし大丈夫かなと。使用期限が5年先とかだったら買ってもいいかと思いましたが 2026年で、これだったら本当にやばそうだったら即 Amazonで注文するかなと。命の危険を感じない限り、多少の発熱では薬は飲みませんから。コロナワクチンの高熱でも飲んでおりませんし。
沐浴が10時間になっていた頃よりは良く寝ています。一日置きに3時間睡眠ぐらいになっていたのが、今は5時間以上。沐浴ではない日は8時間前後。元々、ロングスリーパーな気がします。
朝のTBSニュース番組 THE TIME’の鳥さん可愛い。
（相変わらず時間がずれていて、こんな時間に夕食？です。）
（相変わらず時間がずれていて、こんな時間に夕食？です。）
あの Spotifyアプリのイベント告知って、Spotifyが勝手に出しているのかと思ってたけど、アーティストさんが設定すると表示される…のかな。もしそうだとしたら大事な広報活動に対して失礼な事を申し上げてしまいました。申し訳ないです。ただのひがみです。
Spotifyをスマホで起動した時、良く聴いているアーティストさんが何月何日にイベントに出ますよというポップアップがたまに出るようになり、その度に「行きたくても行けないんだよ！」と×を押しています。倹約生活の窮屈な気持ちを逆撫でしないでほしい。
自分でXをチェックする分には、いつもの事なので「沢山出てるなぁ。忙しそう。体、無理してなければ良いけど。」と思うだけですけどね。
自分でXをチェックする分には、いつもの事なので「沢山出てるなぁ。忙しそう。体、無理してなければ良いけど。」と思うだけですけどね。
風と湿気がもの凄い。部屋に熱気がこもっていて除湿機を点けていても蒸し暑いので、クローゼットからサーキュレーターを出しました。まだ冷房を点けたくなくて夕方以降は窓を開けたりしていますが、近所からお魚を焼いた匂いやら揚げ物の匂いやら入ってきたりして；嫌な臭いじゃないから別にいいのですけど。
台風って秋に来るイメージだったのに、台風1号からもう大雨警戒って。
気温が上がって熱中症対策もしないといけないので、減塩をやや緩めています。塩飴を舐める人もいるぐらいですし。といっても濃い味付けは体が受け付けないので、汁物を多めに摂る程度ですけど。運動していないので大量に汗をかく訳ではありませんが、沐浴時は二の腕に汗が吹き出しているのが見て分かります。
気温が上がって熱中症対策もしないといけないので、減塩をやや緩めています。塩飴を舐める人もいるぐらいですし。といっても濃い味付けは体が受け付けないので、汁物を多めに摂る程度ですけど。運動していないので大量に汗をかく訳ではありませんが、沐浴時は二の腕に汗が吹き出しているのが見て分かります。
泡 洗浄料のボトル入りを買いました。今まで他メーカーの空いたボトルを使っていましたが、ずっと使うのなら混乱しないようにしておきたいし。泡のは特にボトルで泡の細かさも変わりますから。
実は今、使っているブランドって20代の時にかぶれた事があるんですよね。泡タイプではなかったですけど。その時の状態によって使えたり使えなかったりしますし、あの頃はだいぶ肌が弱っていたのだと思います。
実は今、使っているブランドって20代の時にかぶれた事があるんですよね。泡タイプではなかったですけど。その時の状態によって使えたり使えなかったりしますし、あの頃はだいぶ肌が弱っていたのだと思います。
食卓のノートPC、食事の時だけキーボードに100均のトレーのような蓋を被せて隙間を空けていましたが、気温が上がったらそれでも内臓ファンが高速回転し始めるようになってしまい止めました。キーボードからかなり放熱しているようです。
左手首の湿疹、だいぶ回復して服で隠さなくてもまあ大丈夫だろうぐらいに薄茶色になりました。脚に一時期多発していた赤い湿疹も赤みが消え茶色く落ち着いて、新たには出なくなっています。全体的に状態が安定してきている感じ。
今、使っている泡の洗浄料で確定で良いのではないかと思い始めています。大手メーカー品で、わりとどこでも売っていて、お値段もポンプボトル 500円台と高くも安くもない（安過ぎるのはそれはそれで心配）。洗髪に使ってもトリートメント無しで櫛が通る扱い易い髪質になるし、体や顔を洗っても痛くないです。
沐浴時間はまだあまり短くなっていませんが（7-8時間）他に試してみたい商品も無いので、このままで様子を見ようと思います。
今、使っている泡の洗浄料で確定で良いのではないかと思い始めています。大手メーカー品で、わりとどこでも売っていて、お値段もポンプボトル 500円台と高くも安くもない（安過ぎるのはそれはそれで心配）。洗髪に使ってもトリートメント無しで櫛が通る扱い易い髪質になるし、体や顔を洗っても痛くないです。
沐浴時間はまだあまり短くなっていませんが（7-8時間）他に試してみたい商品も無いので、このままで様子を見ようと思います。
南津海、今日食べた所に種1つだけありました。（勿体ないから南津海1個を3日に分けて食べています。）決して多くはありませんが、たまに入っているようです。
柑橘類 南津海（なつみ）というのが安く売っていたので買ってみました。カラマンダリンとポンカンの掛け合わせらしいです。温州みかんよりやや大きくて皮は手で剥けて種が無いです（※訂正：種無しは間違いでした。次の投稿をご参照ください）。味は温州みかんに少し酸味とほんの少し苦みを足した感じで食べやすいです。果肉も皮も温州みかんより硬めで日持ちしそうだし、輸送でも傷みにくそうです。温州みかん成分を含んだ国産柑橘類、ほとんど目にしなくなってきたので、そろそろ朝ご飯用の他の果物を探さねば。今年、カメムシ大量発生でリンゴや桃が被害を受けているようなので、果物はますます高値になりそう。輸入でもぶどう等、防カビ剤を使っていない果物もあるので候補でも良いかな。
郵便料金の値上げ、10月からのようで。実家へたまに何か送るぐらいだけど、自分で届ける交通費を考えたらそれでもだいぶ安いので、郵送出来る物は送るだろうな。近場の都内より県内の実家までのほうが交通費が高いんですよね。
Spotify おすすめから お気に入りになったアーティストさん
「bohemianvoodoo」
ジャズクラブ等で活躍されているインストバンドです。昨年11月から聴き始めました。落ち着きたい時に最適です。大変、穏やかな気持ちになれます。やはり私は鍵盤のメンバーがいらっしゃるグループが好きです。
【今まで聴いた中で特に好きな曲】
華火夜景（これがおすすめで再生されました）
Double Sunrise
Bird Inn
「bohemianvoodoo」
ジャズクラブ等で活躍されているインストバンドです。昨年11月から聴き始めました。落ち着きたい時に最適です。大変、穏やかな気持ちになれます。やはり私は鍵盤のメンバーがいらっしゃるグループが好きです。
【今まで聴いた中で特に好きな曲】
華火夜景（これがおすすめで再生されました）
Double Sunrise
Bird Inn
このミニブログ、投稿画像 altの付け方が分からず、付けておりませんでしたが、分かったので全部に追加いたしました。投稿時は入力欄が無く、管理画面の画像管理でキャプションを追加出来るようです。画像の説明を読むには、画像をクリックで左下にテキストが表示されます。
熱が出た前からですが、デニムパンツのウエストが余ってガバガバで困っています。無理矢理ベルトで締めて履いていますが。脚が太くて脚に合わせて買うとウエストは標準の太さなので余りがちなのですけど（同じサイズ表記でも物によってかなり差があります）、体重が落ちた頃から明らかにサイズが合ってない。痩せても脚はそんなに細くなっておりませんが前よりは細い気がするので、買い直したほうが良いのでしょうかね。特売日に古着屋さんへ行ってみますか。
肩や首が異様に重かったのも普通の肩凝り程度に戻り、体調はほぼ元通りになったので、歯科の予約を取り直し。発熱から2、3週間先と言われたので6月です。定期検診なので多少伸びても大丈夫の筈。病院嫌いですが、歯だけはメンテナンス必須なので通います。
やっと納豆と牛乳を入手。お米も買ってきました。これで通常の食事に戻れます。自転車のハンドルを取られそうな強風でした。
写真整理、終わっておりませんがだいぶ進みました。私のコンパクトデジタルカメラは自動で縦横回転してくれない機種で、縦写真だけ手動で回転させなければならず手間がかかります。スマホの写真もPCに移動させて一緒に管理しています。
