Diary - 日々の記録 -

日記とお知らせです。長文はBlogに。

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最終更新日時:
2025年4月23日(水) 02時40分35秒〔12時間前〕

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No.291

また昼夜逆転してしまっています。夕方、起床。

うちの加工食品は食事の見直しをしてから、だいぶ減りました。それでも出汁は粉末で済ませているし、カップスープも種類を減らして買っているし、非常食を兼ねたお菓子類はそれなりに量を置いていますので、何だかんだありますね。異物混入等はサプリに限らずありますので、ニュースをまめにチェックするしかないです。

あ、減塩や野菜ファースト、毎日の階段上り下りするようになってから、体調は良いようです。前は何もしていない時に動悸や頻脈?で苦しい事がよくありましたが、今は階段を上っても軽く息があがるぐらいで余裕です。体重が少し減って体が軽いのもあるかもですが。40kg台の2、3kgって結構、違う気がします。

■Profile

TSUZUKI Chisato
埼玉県在住
専門:Design・Web制作
音楽に囲まれて育ちました

編集

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赤城乳業 パフェデザート いちごのチーズケーキとチョコバニラが横に並んでいる写真机の上に斜めに置かれた旨ミルク ソルティチーズの空箱の写真箱に入ったキッチンスケールの写真。はやくて正確、すぐゼロ、すぐピタ、ハンディトレイ付き。干支イラストの年賀画像。首から鎖を下げて鋲付きリストバンドをしっぽに巻いた蛇がマイクに向かって「Happy New Year」とシャウトしていて、隅に「へびーめたる」の文字。皆様にとって良い一年になりますようにというメッセージと署名。食卓に並べられた料理の写真。鮭の握り寿司、鮭おにぎり、卵焼き、しいたけの煮物、鶏肉の炒め物、ミニトマトが並んでいます。PC移動後の写真。フローリング床に白壁の部屋の一角に、真っ白な平机、その上に23インチモニター、キーボードとマウスが2つずつ、隅にはテーブルタップとデジタル時計。机の左下にはデスクトップPC2台が床置きされています。

全22個 (総容量 3.63MB)

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