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No.117

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都築千里 (admin)

2023年10月26日 木曜日 19:05:42〔39日前〕 日記 Post No.117
体重が少し落ちてきました。現在 44.6kg。ここ数年でも45kgを切る事はあまり無かったように思います。空腹時に測っているので、食事後はもっとあるでしょうけど。そう言えば、以前はメインの食事後も足りなくてトーストやお菓子を足したりしていましたが、最近ご飯を食べたらお腹一杯。摂取カロリーが減っているのなら比例して体重も減っただけでしょう。今でも炭水化物を摂り過ぎなのではないかと思っているのですが。

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Chisato TSUZUKI
埼玉県在住
専門：Design・Web制作
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