No.503
ふらふら…
ボディソープ替えて、湿疹が取れ易くなったのはいいけど、浮いてき過ぎて痒みが酷くてなかなか風呂から上がれなくて、沐浴時間が延びてしまって。夕方遅く出て空腹のまま3時間弱寝て、途中にエアコン加熱除菌を作動させておいて、終わる時間にアラームかけて(じゃないと部屋が暑くなったまま寝ていて熱中症の危険が)などと。やっと食事して落ち着いた所。もう今日は治療用スクラブ2回捏ねて(これだけで2時間弱)、あと一食作って食べたらまた寝ます。たぶんそれでも寝るのは朝。
最近は起きるとすぐ、まだベッドでスマホチェックしたりしている間にエアコン加熱除菌を済ませてしまっています。前の日に部屋の洗濯物等の片付けは必要ですが、起きて動き出してからより、さっさと終わらせたほうが楽です。窓も開けていません。外が暑かったり湿度が高かったりで、閉めたままとあまり変わらないので。
ボディソープ替えて、湿疹が取れ易くなったのはいいけど、浮いてき過ぎて痒みが酷くてなかなか風呂から上がれなくて、沐浴時間が延びてしまって。夕方遅く出て空腹のまま3時間弱寝て、途中にエアコン加熱除菌を作動させておいて、終わる時間にアラームかけて(じゃないと部屋が暑くなったまま寝ていて熱中症の危険が)などと。やっと食事して落ち着いた所。もう今日は治療用スクラブ2回捏ねて(これだけで2時間弱)、あと一食作って食べたらまた寝ます。たぶんそれでも寝るのは朝。
最近は起きるとすぐ、まだベッドでスマホチェックしたりしている間にエアコン加熱除菌を済ませてしまっています。前の日に部屋の洗濯物等の片付けは必要ですが、起きて動き出してからより、さっさと終わらせたほうが楽です。窓も開けていません。外が暑かったり湿度が高かったりで、閉めたままとあまり変わらないので。
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