Diary - 日々の記録 -

日記とお知らせです。長文はBlogに。

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2026年1月22日(木) 16時52分45秒〔20時間前〕

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最強寒波で太平洋側も雪が降るかもと聞いてネットの天気予報見てみたけど埼玉南部は曇りになっているな。日本海側や豪雪地域は大変そうですね。交通機関も運休を予定しているようですし。

私は沐浴時のヒートショックや低体温症に注意しないと。金曜の最低気温-4℃予報が怖い。
スーパーの冷蔵ケースがクリスマス&お正月食品に埋め尽くされる前に、いつもの食材を確保して冷凍。正月休みも計算して買いますが、元日から24時間営業しているお店もあるので、そんなには買い込まなくても大丈夫。

昨年は実家でお雑煮用のお餅を貰ってきたけど、今年は夏に親が来ていた時、私が沐浴中に食べてもらおうと買って食べなかったお餅がそのままあるので用意済み。お米騒動の影響でお餅も値上がりしたらしいから、夏に買っておいて良かったです。
はがきをいただいた友人と久し振りにLINEトークでお話。詳しくは会った時に聞く事になるだろうけど、どんな様子だったのか少し分かりました。
来年のカレンダー壁紙の制作、開始いたしました。
11月1日アップを目指して頑張ります。
自分のほうもあまり具合がよろしくなく。湿疹に爪立てて溜まった滲出液を出すと、その後、液がダラダラ長い間止まらなくなり、その間、歩くとベタベタ気持ち悪いし、止まるまで、擦れないようやや脚を開き気味で立っていないといけなくて、座れないので脚の筋肉が痛くなり、なんて事を毎日のように繰り返しておりまして。股の炎症さえ無ければ、かなり楽なのに。
政府が二地域居住を推進しているようですね。うちの親は実家と、普段は私が一人暮らししている集合住宅と、二拠点居住と言えなくもないのですけど、両方、同じ県内で、しかも首都圏の埼玉なので、地方活性化の為の二地域居住とは関係ないですね。親は気軽にショッピングモールに行ける便利な場所が気に入っているし、私も24時間営業のお店が何軒も近所にあるような所にしか住めない、ひ弱な生き物なので、地方居住とは縁が無いです(私が子供の頃は、実家の辺りは、お店もあまり無く、夜には牛蛙がボーボー鳴くような田舎でしたが)。
親がうちに来ているので、数年振りに兄弟が寄っていきました。
セブンイレブンの富良野メロン&なめらか杏仁をいただきました。
親の食事を把握する必要があって、LINEで時々、ご飯やおやつ写真を送ってと頼みました。何枚か送ってくれましたが、普段買わない食材を色々足さないと。どこが安いか把握していないので、チェックし始めました。
昨夜、老舗メーカーの石鹸を使ってみました。1回ではまだ分かりませんが、刺激、かぶれは無さそう。香料は無いほうがいいけど、微香性なので、そんなに気にはならないかな。良い点は、トリートメント等しなくても髪が梳かせる所。安い石鹸では珍しいです。大きさも今使っているケースにちょうど良いし、3個入で予備もあるので、暫く試します。
ここ数日の高い気温で、今のうちにエアコン冷房の試運転をしておいたほうが良いと情報番組で言っていたので、昨日、やってみました。何事も無く正常運転。昨年、買ったばかりですからね。でも一応やっておいたほうが安心です。室温より3℃低い温度設定でという事で、室温 24.5℃だったので21.5℃設定。寒い(笑)。
昨日の早朝、沐浴中にニュース観ていて、とある番組の打ち切りと関連情報にちょっとショックを受けていた人。
あれ?提出日、もしかして年の欄も空欄にすれば次ページへ進めたのかな?初め、作成した日が自動入力されていたので、月日欄だけ一番上の選択肢 月日を選んで消したら「不備があります」と進めなくなって。年はプルダウンが別になっているので、そのままにしておいたんですよね。昨年までは自動入力もされなかったし、年だけ選択して月日は空欄で通ったのです。今更、確認する気もしませんが、来年は試してみよう。
郵便局へ行って確定申告書類を郵送しました。毎年、特定記録郵便で送ります。210円はちょっと高いけど、特に今年からは控えへの受付印&返送が廃止されて、提出用だけを送付するので、送った証明を残したい。

国税庁Webで書類作成する時、昨年までは提出日を空欄に出来たのに、今年は入力必須になってしまいました。私は書類を前もって準備しておいて、郵便局へ行く当日に提出日だけを手書きしていたのに、それが出来ない。郵送の場合、実際の提出日(受付日)は消印の日付になるので、この欄と違っても良いのかもしれませんが(検索したら、受付日で処理する為、提出日欄は重視されていない様子)、同じ日にしておいたほうが自分でも後から確認し易いのに。予め日を決めなければならないのは不便です。
手荒れですが、洗髪時はビニール手袋を使用しています。炊事もほとんど。それでもなります。
植物性石鹸、爛れが即効で治ったのは良かったのですが、乾燥が酷くて、手指先が日増しにゴワゴワ、バリバリに乾いてきて、パックリ裂け目が。スクラブを作るのにアイススプーンで捏ねていたら指先から出血して真っ赤に。これはまずいと近所のお店を走り回って、完全無添加石鹼、植物性を探しました。いつも品揃えチェックしているので、大体の目星は付いていましたが。かなり前から知っている石鹸だけど使った事が無かった(たぶん)物を購入。昨日で2回目使用で、もう指先がだいぶ滑らかに。保湿剤無添加で、石鹸素地のみなので一見、乾燥しそうな気がしますが、むしろ髪のきしみも前の物より軽減しました。お値段は前の1.5倍ぐらい、一般的な化粧石鹸の1.3倍?ぐらいしますが、ボディソープやシャンプーと比べたら全然お安いです。
自転車この前、虫ゴム替えて空気入れておいたら、ペダルが凄く軽くなりました。ギア一つ切り替えたぐらい軽い。さっき、お米 5kg積んできましたけど楽々です。整備って大事ですね。
WBSの録画を観ていたら、ウェンディーズの高価格メニュー紹介で、パスタ「本気 黒トリュフの濃厚ホワイトクリーム」字幕の「本気」にふりがなが振ってあるなと画面に近づいて見たら「ガチ」。メニューにガチと付けるのか;と。
新米のコシヒカリ、もちもちしていて美味しいです~。
まさに新米って感じ。
虫の声、毎日なので慣れてきました。
攻殻機動隊って凄く好きなのですが、内容がキツいので、怖がりな私には刺激が強過ぎるんですよね。特にここ2、3年のひ弱な精神状態では観ないほうがいい。ジョジョ ストーンオーシャンも録画したけど途中までしか観てないし。アニメだったら妖精さんがふわふわ舞っているぐらい平和じゃないと。人類は衰退しましたの番外編とか作ってくれないかな。
SNSでも別件で凹むような話を聞いてしまい、浮上しないとと、最近見ていなかった すみっコぐらしのXをひたすら遡って見ました。可愛いものに癒されていないと自分の周りの空気が淀んでくるので。同時にタスク消化して忘れようと、コーヒーゼリー作って、大根も煮ました。
Origaさんも田中さんも早過ぎます… と落ち込んでいてもどうしようもないので、自転車で買い物へ行ってきましたが、もう、どこのスーパーのお米売り場もお米が全滅で、代わりにパックご飯が並んでいて、その前で途方に暮れている人が居るという。うちのお米が終わる頃には北日本、北陸、関東の新米が入荷するとは思いますが。
心配性なので少しの体調不良ですぐ不安になったりしますが、中年というのは常にどこか痛いのが当たり前というか、身内や知人友人を見ていてもそんな感じで。一人で居ると細かい事を気にし過ぎてしまって良くないですね。落ち込んでいてもやる事は色々湧いてくるので、片付けないと。暑いけど食料も調達しないと。
雨に濡れながら室外機周りとベランダの大掃除をしました。花粉の時期が過ぎたらしようと思っていたので、ちょうど良い頃合いですが、長時間掃除し過ぎて手と手首が痛くなり、炊飯釜を持つのも両手じゃないと落としそうです。
来週中には新しいエアコンに交換出来そうです。エアコンが設置されている梁の高さがあまり無くて、それ合わせのスリムタイプの機種が付く予定です。今度はナノイーが無いけど、とにかく暑さ寒さが凌げれば十分。室外機の確認等で事前に一度、見ていただく事になっているので、設置はたぶん大丈夫だと思います。
郵便料金の値上げ、10月からのようで。実家へたまに何か送るぐらいだけど、自分で届ける交通費を考えたらそれでもだいぶ安いので、郵送出来る物は送るだろうな。近場の都内より県内の実家までのほうが交通費が高いんですよね。
緑色のピーマンって完熟していない状態だからと、ごくたまに売っているカラーピーマンしか買っていなかったのですが、完熟ピーマンには含まれていないピラジンという血液に良い成分が緑色のピーマンにはあるとの事で、数年振りに買ってみました。ちょうど特売。今晩、レバーを焼くので細切りにして入れてみましょう。料理の技能以前に、食材の知識不足ですね。
親にLINEトークのミュートメッセージ送信方法を教えたら、私が寝ている時間帯は無音で送ってきてくれるようになり、助かっています。

LINEはセキュリティに問題があるのは分かっているけど、使い易いし、可愛いスタンプを集めるのが好きなので、使ってしまっています。一応、個人情報や大事な内容は極力送らないように気を付けてはいます。
塩分の多い種類の粉末カップスープ、もう買っていませんが、まだ少し残っていて、そのまま飲むと薄味に鳴れた舌にはしょっぱいので料理に使っています。ほうれん草のポタージュとブロッコリーチーズスープは、野菜と肉を炒めてお湯を少し足して振りかけ、胡椒を足すとクリーム煮風に。これだけ具を足すと私にはちょうど良い塩味になります。ご飯に乗せてシチューのようにいただきます。

木の机の上に置かれた白いグラタン皿に盛られた、ご飯にシチュー風の野菜炒めがかけてある様子
細かいごみをまとめるのに使っている100均の手さげポリ袋、前回買った時は55枚入りだったのに、33枚入りに替わっていました…。

■Profile

TSUZUKI Chisato
埼玉県在住
専門:Design・Web制作
音楽に囲まれて育ちました

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