Diary - 日々の記録 -

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No.221

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183文字 編集

都築千里 (admin)

2024年1月24日 水曜日 23:52:59〔319日前〕 日記 Post No.221
ご飯を炊く量を、1合 → 3/4合 にしてみました。これだと1日2食で2回に分けるとちょうど普通のお茶碗1杯になります。あと粉末青汁を溶かした牛乳にシリアル少し入れてるけど、それを考えてもこれなら炭水化物過多ではないと思う。減らした分、野菜を増やそうとレタスとか買ってきました。お腹のすき具合が日によって違うので、どうしても足りない時はパンやクラッカーで補うつもり。

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■Profile

TSUZUKI Chisato
埼玉県在住
専門：Design・Web制作
音楽に囲まれて育ちました
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PC移動後の写真。フローリング床に白壁の部屋の一角に、真っ白な平机、その上に23インチモニター、キーボードとマウスが2つずつ、隅にはテーブルタップとデジタル時計。机の左下にはデスクトップPC2台が床置きされています。白い机の上に置かれたポンプボトルの写真。どちらも角型。左はピンクの本体に黒のポンプ部。右は透明の本体に白のポンプ。左のピンクのボトルに白いボディソープが半分強入っています。懐中電灯が横に2本並んだ写真。両方とも黒＋青で、左は吊るす金具とフックが付いた豆電球の物、右は単三乾電池1本で24時間使えるLEDハンドルライト。木の食卓に置かれた白いお皿に6分の1に切ったマスクメロンが乗っている写真筆者を上から足元へ見降ろした腰から下の写真。紺色のデニムパンツのウエストを焦げ茶のスウェードベルトで締めているが、生地が大きく波打ってしまっている。背景はフローリング床。チェック柄のスリッパを履いている。木の机の上に置かれた白いグラタン皿に盛られた、ご飯にシチュー風の野菜炒めがかけてある様子

全17個 （総容量 2.99MB）

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