Diary
- 日々の記録 -
全年全月13日の投稿［8件］
昨夜は沐浴して、さっぱり。今日は普通の日常に戻っています。外出が出来ないので、日課のネットチラシチェックは無し。特売があると悔しいので。
気紛れに録画したAIに関する番組を観て、音楽サブスクサービスのおすすめ選曲方法を知りました。内容ベースフィルタリングと協調フィルタリング＋おすすめの機械学習結果ですか。おすすめした曲が最後まで再生されたかまで学習されているそうで、良いような怖いような。
親が来ていて、録画しておいたピアニスト 藤田真央さんの特集番組を観せたりしていました。私はもうピアノは弾いてないけど、音楽に対する姿勢等は勉強になります。
沐浴上がりの軽食、生野菜だけでは足りていないようです。最近、レタスだけになっていましたが（人参や大根も試したけど生で何も付けずに食べるの好きじゃない）、野菜を食べ終えてもお腹が鳴っている状態だったので、オニオンコンソメカップスープとくるみ食パントースト等、ほんとに軽食並みにいただきました。前の食事から11時間ぐらい経っていましたし。一応、野菜 → スープ → 炭水化物の順番。歯磨きして寝るのが遅くなったけど仕方ない。酢のような酸性の強い物はすぐに歯磨き出来ないので、ドレッシングやマヨネーズをかけていないのです。本当は歯磨きの刺激は覚醒作用があるので、寝る直前だと眠りが浅くなってダメなのだそうですけど、そこまで言ってられません。
毛布みたいな服で動き回っていると、部屋のあちこちにフワフワと大きな綿埃の塊が落ちます。風で動いたりすると一瞬、虫かとビクッとしたり。何回か洗濯すれば減るかな？
油の値上がりに驚愕。うち、調理は全部オリーブ油なのですけど、200g 500円以上する。値上げラッシュ前は300円程度だった気が。エクストラバージンじゃなくて普通のオリーブ油も検討しようかな。ちなみに揚げ物は自炊しません。
エアコン掃除しました。5時間かかった；；吹き出し口とその奥の回転部分の汚れが酷いのが分かっていたので、一昨日、フィルター周りだけ掃除しておきましたが、それでも手強かった（掃除で体が汚れるから沐浴日に作業）。昨年までは使い古した菜箸の先に濡らしたキッチンペーパーを巻き付け輪ゴムで留めて掃除していましたが、今年は百均で排水管用の掃除ブラシを買っておいたので、ブラシのほうではなく持ち手の先端にキッチンペーパーを巻いて使いました。かなり奥まで掃除できるので良いです。回転部分は昨年までほとんど掃除できていなかったので、7年以上分の汚れが。たぶん換気扇の羽根のような作りだと思うので分解しないと奥の汚れは取れませんが、表面だけでもと撫で撫でしたら、バラバラと落ちるわ落ちるわ。回転に支障は無いであろう程度に頑張って落として、吹き出し口と左右の方向翼？を拭いて一応、完了。でも回転部分を少しでも触ったら、その後、運転すると汚れが吹き出てくるのは分かっているので、エアコン下周辺の物を撤去し、ナノイー送風 強で試運転。案の定、紙吹雪のように汚れが吹き出てきてまた床掃除。着ていた服も全部着替えて洗濯してしまいました。気温が下がってきて、いつでも暖房が点けられるようにしておきたかったので、沐浴が遅くなるのは分かっていたけど、やっておこうと。汗をかかずに作業できたので、時期的には良かったです。
という事で、保冷バッグ持参で台風前の買い物へ行ってきました。
食品の値上げが。産地を選ぶ余裕も無くなってきます。
食品の値上げが。産地を選ぶ余裕も無くなってきます。
