Diary
- 日々の記録 -
No.69
寝る時、横を向く際は耳の裏が枕に当たる角度まで、うつぶせ寝はしない、と気を付けるようにしたら負傷しなくなりました。実際、眠っている時はどうなっているか分かりませんが、目覚めた時はきちんと仰向けです。寝付くまで横を向く癖があったので、寝付きは悪くなりました。横を向いたほうが気道が確保されて、無呼吸症候群等には良いようですけど（自覚は無いですが無自覚も多いらしい）。
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