Diary - 日々の記録 -

日記とお知らせです。長文はBlogに。

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2024年5月28日(火) 23時33分40秒〔2時間前〕

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2024年3月22日の投稿1件]

今年はまだ花粉症の症状が出ていません。早い時期から外出時には完全防備して対策はしています。元々、過去に二度程、目が真っ赤に充血した事がある以外はたまに鼻水が出る程度で大して症状が出ていないので、そんなに酷くないのかもしれませんし、外出といっても一日置きに買い物へ行くぐらいですし。花粉症の薬も飲んだ事がありません。

昨年と違う所と言えば、今年の初め頃にテレビで、フラクトオリゴ糖が花粉症に良いと聞いて、やたらと玉葱を食べたりしていたりします。その前から血圧安定の為に玉葱は良く食べていましたが、回数が増えました。生では辛くて食べられないので(新玉葱でもダメ)、加熱しても多少は良い成分が残るように、切って30分ぐらい空気にさらしてから調理しています。オリゴ糖は加熱に強いようですが、血液サラサラ効果?の硫化アリルは熱に弱いそうなので。

あと、フィギュアスケーター 村上佳菜子さんがアトピーに効いたとネット記事で読んだK-2乳酸菌の入ったサプリを昨年5月末から、1日に1錠の所を2日に1錠、飲んでいます。一番安い製品でも高いので。アトピーには特に効果は感じられませんが、花粉症や感染症予防になっているかもしれないので続けています。

■Profile

TSUZUKI Chisato
埼玉県在住
専門:Design・Web制作
音楽に囲まれて育ちました

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筆者を上から足元へ見降ろした腰から下の写真。紺色のデニムパンツのウエストを焦げ茶のスウェードベルトで締めているが、生地が大きく波打ってしまっている。背景はフローリング床。チェック柄のスリッパを履いている。木の机の上に置かれた白いグラタン皿に盛られた、ご飯にシチュー風の野菜炒めがかけてある様子満開の白っぽい桜を見上げた写真。右下から照明が当たって暗い夜空に桜が浮かんで見える。調理台、白い皿の上に皮を剥かれた清見オレンジと果物ナイフが置いてある様子フローリング床に敷いたシートにクイックルワイパーが乗せてあり、そのシートを挟み込む切り込みのすぐ横4箇所に黒いマジックテープが貼ってある様子全面、鮮やかなピンク色にほんの少し緑の葉が混じった桜の写真

全13個 (総容量 2.53MB)

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