Diary
- 日々の記録 -
全年全月28日の投稿［43件］
午前中、親が突然、訪ねてきて、親戚から貰った梨をどうしても食べさせてあげたかったと。前から言われてたけど、交通費のほうが高いし、暑さで具合悪くなっても困るからと断っていましたが、今日なら行けると思ったそうで。お茶一杯飲んだだけですぐ帰ってしまいましたが（寝ていた所に来たのと、雨が降ってくるからと）。大きくて立派な梨をいただきました。美味しい。
LINEのアカウントを乗っ取られたという方が、設定見直しを勧めておられたので、変更しました。初期設定のままだと危険との事。
設定 -> アカウント -> Webログインの2要素認証 をON
LINEはスマホのアプリでしか使っていないので自分でWebログインする事は無いな。
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豚レバーを血抜き冷凍。まだ5回分あるけど、浄水器から出る水道水がぬるま湯になってしまう真夏に水洗いしたら茹だってしまうので、梅雨のうちに沢山冷凍。ビタミンA一日の摂取量制限で1回分、15～17グラムぐらい。焼き鳥のレバー1串でも多過ぎるというけど、お店で出されたら普通そのぐらい食べますよね？
鉄分補給で10日に一回程度は食べるようにしています。15gでは一食のおかずとして蛋白質が足りないので、レバー炒めの時は鶏むね肉を足したり、鯖缶を足したり。貧血と言われた事は無いけど、栄養素はまんべんなく摂っていれば間違いないかと。更年期ですし。これから骨密度は下がるわコレステロールは上がるわの年代かぁ。鍛えないとだけど体力と気力を治療に奪われています；
鉄分補給で10日に一回程度は食べるようにしています。15gでは一食のおかずとして蛋白質が足りないので、レバー炒めの時は鶏むね肉を足したり、鯖缶を足したり。貧血と言われた事は無いけど、栄養素はまんべんなく摂っていれば間違いないかと。更年期ですし。これから骨密度は下がるわコレステロールは上がるわの年代かぁ。鍛えないとだけど体力と気力を治療に奪われています；
いつも、ごみ出しついでに濡れティッシュでサドル、ハンドル、フレームと目立つ所は拭いていたのですが、タイヤは放置で。通路に引っ張り出してちゃんと見ると、タンポポの種やら動物の毛？やら絡みついていたり、地面に接地していた部分だけ泥はねして汚れていたり。集合住宅の屋根付自転車置場ですけど完全に外ですから。実家で乗っていた自転車は屋内の物置に置いていたので、そんなに汚れたり錆びたりしなかったのですけどね。今はまず拭いてからしか乗れないので、自転車で出掛ける時、濡れティッシュとポリ袋用意しなきゃ、となります。
そういえば、一昨日の深夜、空気入れた後に空気圧確認で少しだけ近所を走ってきたのですけど、気温が低い時間帯にゆっくり短時間なら今でも乗れるようです。ギアを選べば歩く時の摩擦とそれ程、変わりないので。
そういえば、一昨日の深夜、空気入れた後に空気圧確認で少しだけ近所を走ってきたのですけど、気温が低い時間帯にゆっくり短時間なら今でも乗れるようです。ギアを選べば歩く時の摩擦とそれ程、変わりないので。
わりとしょっちゅうなのですが、歯のレジン？が欠けてしまい、大きめだったせいか歯磨きで痛かったので、急遽、歯科予約して治療していただいたり（いつもすみません）。熱出しても病院に行かないのに歯科だけはすぐ行く人。
珍しくお昼に出掛けたら、強風で日傘がさせませんでした；
珍しくお昼に出掛けたら、強風で日傘がさせませんでした；
用事に時間を合わせつつ沐浴時間を確保するのが大変。
起きる時間が大幅にずれたりしていて頭が大混乱しています。
起きる時間が大幅にずれたりしていて頭が大混乱しています。
BUFFALO Blu-rayドライブの販売を今年7月終了だそうですね。外付けHDDやルータ等、BUFFALO製品にはお世話になっているし安心感もあるので、無くなる前に購入しておくかな。BD-Rの寿命は分からないけど、かなりの枚数があるし。市販されていない録画も多いから、観られなくなったら痛い。
昨年末に5kg 3,800円ぐらいで売っていた初めて買った銘柄のお米、味は良いのだけど前のお米と同じ水量で炊いたら、おにぎりがお餅風に（汗）。かなり水を減らして硬めに炊いてみたら、おにぎりは何とか普通に出来るようになりましたが、これ炒飯に出来るかな？？暑さに強い品種らしいので、一度買ってみたかったのです。温暖化が進んだらメジャーな銘柄になるかもと。
20代でも白内障に？という内容の番組を観ました。怖がりなので、恐る恐る倍速でですが。強度近視やアトピーでという説明だったので知っておかないとと思いましたが、アトピーは目を叩いたりした刺激でという事で、私は若い頃から強度近視やアトピーは網膜剝離になり易いから気を付けなさいと眼科や親に強く指導されてきたので、目の周りは洗う時以外、極力触らないようにしておりまして。まつ毛カールやマスカラ、アイラインもした事無いです。考えてみたらもう中年なので、20代からというワードに怯える必要は無いよね？とっくに通り過ぎてしまったのだから。年寄りの強み？（ちょっと違うような；）
Amazonで注文完了。気が変わらなかったので、例の白い片手鍋も買いました。
12月6日到着予定なので楽しみに待ちます。
12月6日到着予定なので楽しみに待ちます。
カレンダー壁紙制作、ベージュ完了。
作業時間あまり確保出来ず、押し気味です。
今日はもう食事したら沐浴なので、あと3日でブラウン作成予定。
作業時間あまり確保出来ず、押し気味です。
今日はもう食事したら沐浴なので、あと3日でブラウン作成予定。
アメリカ大統領が来日しているけど、専用車やヘリって輸送機で簡単に運べるのですね。
今、食べているお米、特売で4,200円台でしたが、昨日、買い物へ行った時に見たら 4,900円台でした；；新米が出揃ってきて全体的に半月でお米が値上がりしたような気がします。4,000円台前半が凄く少ない。
昨夜、兄がまた寄っていきました。沐浴中だったので親に任せて、夜中にやっと上がって台所へ行ったら、食卓にペットボトルに飾られた退院祝いのお花。ふらふらになりながら前に友達がくれた花瓶を出して隣に並べておいたら、朝、親が先に起きて生け直していました。
午後の雷雨が増えて、食材の確保がし易いです。でも予報だとまだ38℃の日があったり。暦の上では秋ですよ～ 処暑も過ぎていますよ～。少し前に夏用LINEスタンプをいつものようにポイントで入手しましたが「暑いね」とかまだ普通に使えます。ちなみに私のスタンプはほとんどが鳥類です。
冷房の効いた部屋の中でも歩くとあちこち痛いので、これで外に買い物に行けるのかな？？という感じでしたが、今日はやや気温が低くて、汗をかかずに済みました（出たのは夜中です）。雨が降ってくれると外出できるーとなりますが、梅雨明け暫くは降らないんですよね。台風が来ているから、そのうち降る？
エリンギ、どう使ったらいいのか分からず買った事が無かったのですが、テレビで切り方を知って先日、買ってみました。試しに炒め物に入れたら癖が無くて食べ易い。マッシュルーム代わりにナポリタン等の洋食に入れても合いますね。可食部だけ売られているので、刻んで冷凍作業も簡単で良いです。
心配性で怖がりなので、あまり病気に関する番組を観るなと親から止められていたりしますが、番組表で、どうしても気になる番組は、録画して3倍速以上で音声が出ないようにしてテロップ？字幕？だけを飛ばし観して、怖く無さそうな部分だけ標準速度か2倍速で観る、なんて事をしています。大体、7割以上は既に知っている内容だったりしますので、時短も兼ねて。
浴槽の硬化したこびりつき汚れを取ろうと100均でハード＆ソフト ツインブラシを買ったら、商品説明のボール紙の裏側に「浴槽には使用しないでください」；；そういう大事な事は表に書いて。ソフトのほうは使えるけどハードブラシを使える所が無いです。
テレビ台の上に置いているルーターをいじった流れで、テレビ＆Blu-rayレコーダーと周辺の大掃除をしました。テレビ台の中の埃が凄かった；いつから掃除してなかったっけ？テレビ台は専用AV収納でちょうど良いサイズが無く、普通の扉付収納の背面板を自分で穴を開けて使っているので、背面が全面開いていなくて、掃除しづらいのです。そんなこんなで亀の歩みで外付けHDDの交換準備を進めております。そろそろ次の期間（4-6月）の番組が始まってしまうので急がないと。
毎日、ニュースを観る度に、アメリカどうなっちゃうの？という感想しかないです。
交換用HDD 届きました。
外付け、あと2つ アニメを編集して書き出せば終了。
録画一覧画面の写真も撮っておかないと。
外付け、あと2つ アニメを編集して書き出せば終了。
録画一覧画面の写真も撮っておかないと。
ダメだー。坂本龍一さんの最期のドキュメンタリー番組、観られない。
最初だけ少し観たけど、滅入ってしまう。
（外付けHD 未視聴消化中）
最初だけ少し観たけど、滅入ってしまう。
（外付けHD 未視聴消化中）
昨年、録画したイエローマジックショー3つを観ています。30歳前後からテレビをほとんど観ない＆ネットや雑誌のチェックも出来なかった時期があるのもありますが、私は曲をひたすら聴くだけでアーティストさんに関する知識が皆無でして。最近、好きになった方々はネットの記事等を読むようになりましたが、昔から好きなアーティストさんに関しては、ほんと何も知らないです。
便箋や印刷用紙等を整理していたら、CANON純正写真用紙（ちゃんと写真サイズの物）のパックが2つ。インクのおまけに付いてきましたが、デジカメになってから写真を印刷するという事があまり無い。証明写真は専用フォトプリンターを使いますし。純製品で品質が良いだろうから捨てるのも勿体ないけど、使う事は稀そう。はがき用紙だったらまだ使い道があるんだけどな。
やっと米騒動前に買っていた種類のお米の新米が入荷されていました。値段も新潟のブランド米等に比べたらお安いです。チラシにもお米の特売が載るようになってきたし、あとはもう少し価格が下がってくれれば。
極早生みかん 2個目。個体差があるかも？と思いましたが、同じような薄い味でした。追熟はさせていません。室温が高いので、傷んだら嫌だなと。
台風前の買い物を済ませたつもりだったのに、台風があまりにのんびりしているので、また補充しないと。。
そう言えば今年の夏は炭酸水を買ってないです。毎年、夏は冷蔵庫に常備していましたが、暑過ぎて重い買い物はなるべく減らしたい、というのもあるけど何故か飲みたいとも思わな？？浄水器の水と、いつも冷蔵庫のティーポットに冷やして入れてあるルイボスティー（鍋で煮出して冷ました物）で十分な感じです。そして冷蔵庫の隅には昨年が賞味期限の買い置き未開封炭酸水が1本。
昨夜は買い物等だけ済ませたら0時を回ってしまい、疲れが溜まっていたので沐浴休んでろくに食事もせずに1時に寝たら、どこか近くで雨宿りしていたらしき鳩の鳴き声で4時半に起こされ；そのまま起床。
雨、気温低と絶好の網戸掃除日和だったので、朝食後、掃除とカーテンの洗濯を始めて、今やっと昼食。リビング（？）のカーテンは何年も洗濯していなかったので洗剤多めに入れて浸け置き後、洗濯槽を使って手洗い。片方はもう洗って取り付けましたが、二重の内側はまだ洗濯機の中で浸け置きしています。もう一つ、腰丈の窓があるのですが、そちらはほとんど日が当たらないからわりといつでも掃除出来るし、かなり放置していて半日以上かかりそうなので、また今度。
雨、気温低と絶好の網戸掃除日和だったので、朝食後、掃除とカーテンの洗濯を始めて、今やっと昼食。リビング（？）のカーテンは何年も洗濯していなかったので洗剤多めに入れて浸け置き後、洗濯槽を使って手洗い。片方はもう洗って取り付けましたが、二重の内側はまだ洗濯機の中で浸け置きしています。もう一つ、腰丈の窓があるのですが、そちらはほとんど日が当たらないからわりといつでも掃除出来るし、かなり放置していて半日以上かかりそうなので、また今度。
