Diary
- 日々の記録 -
全年5月11日の投稿［5件］
チョコレートの健康効果の番組を観ていたら、ヴィーガンの人は白砂糖を食べないと。何で？と思ったら精製過程で動物の骨を使うそうで。ハラルは知人にイスラム教の方がいらっしゃる関係で調べた事がありますけど、宗教や信条？上の食事制限も大変ですね。今の私の制限はかなり緩いです。あまり厳しくすると栄養が偏ったりストレスが溜まったりするので。
今日は外は暑かったようで室温も27℃まで上がりましたが、何故か私は寒くて冬用のモコモコベストを着て靴下履いています。悪寒ではない、と思いますが、体温を一定に保てない感じで、夕方 36.0℃まで下がりました。だるいし、まだ沐浴は無理。
母の日ギフト、予想外に早く今日、届いたそうです。
間に合って良かった。
間に合って良かった。
平熱に戻りました。36.5℃。高温期としては低過ぎですが、更年期なので周期が不安定で。関節痛もほとんど無くなって、のそのそと掃除したりしています。まだ病み上がり感と疲労感は結構あるので、動ける範囲でやれる事を片付けましょうかね。
動く体力が無くてずっと寝ていて、やっと夕食？を摂りました。水分もたっぷり補給したし、だるさもだいぶ軽減して、ひと安心。病院へ行かずに済んだのが幸い（予約していた歯科は逆に行けなくなったけど）。昨日の午前は動いた後に舌下で検温したら一時、38.3℃まで上がってしまい、コロナでやばい状態だったらどうしようとかなり焦って、近所の内科で唯一、診察券を持っている（コロナワクチン接種の際にいただきました）病院の診察時間と発熱外来を調べたりしていましたが。普段、風邪を引かないし病院も行かないので、こういう時、困ります。というか一人で動けなくなるので病院へ行けない；風邪薬ぐらい買っておいたほうがいいなかな。余程の事がない限りどうせ飲まないのだけど。
