Diary
- 日々の記録 -
カテゴリ「日記」に属する投稿［1003件］（3ページ目）
もう花粉が飛んでいるそうですね。昨年も早かったけど、今年はもっと早いような。記録を調べたら昨年は1/23から花粉症対策眼鏡を使い始めていました。年々、早くなる？
埼玉地域のネットニュースを読んでいたら「地下鉄7号線の浦和美園駅から東武野田線岩槻駅への延伸」と出てきて、地下鉄7号線？？と詳細を開いたら埼玉高速鉄道の事でした。何号線と言われても分からない；スポーツに興味無いから浦和美園（埼玉スタジアム）方面は行った事無いな。
試しに「地下鉄 号線 一覧」で検索したら表が出てきて、1号線（浅草線）から13号線（副都心線）までずらっと。7号線は記事では埼玉高速鉄道とあったけど、表だとそれと繋がっている南北線になっていました。都内の地下鉄は複雑過ぎて、首都圏に住んでいてもあまり把握しておりません。
試しに「地下鉄 号線 一覧」で検索したら表が出てきて、1号線（浅草線）から13号線（副都心線）までずらっと。7号線は記事では埼玉高速鉄道とあったけど、表だとそれと繋がっている南北線になっていました。都内の地下鉄は複雑過ぎて、首都圏に住んでいてもあまり把握しておりません。
油に関する番組を観ていたら、ベジファーストよりオイルファーストをと。提唱者の方がベジファーストの実験をした際、野菜にたっぷりオリーブ油をかけていたらしく、その後、野菜だけで実験したら、あまり上手く行かなかったそうです。
昔、卵は一日一個と言われた根拠とされた実験も、卵なんて食べない草食動物のウサギで試した為、人ではコレステロール値はそうならないからと最近になって卵は一日何個食べても良いと訂正されたり。
ウサギの場合は雑食動物が入手出来なかった等、事情があったのかもしれませんが、オリーブ油はちょっと考えれば、ね；
で、今までそのままかじっていたレタスにカロリーハーフのマヨネーズをかけるようになりました。ハーフでも原材料トップは食用植物油脂です。某PBカロリーハーフが一番、塩分が少なくて美味しかったので買っています。ノーマルのマヨは油っこくて気持ち悪くなるので（だからお惣菜のマカロニサラダとか苦手）。自家製ヨーグルトに混ぜている練りごまもかなり油を含んでいますし。
白飯より炒飯のほうがご飯が油でコーティングされているから血糖値上昇が緩やかになると聞きましたし、まあそうなのでしょう。ただ酸化した油は体に悪いので良質の油をという事でしたけど。いつもながら世間の常識がコロコロ変わって憤りが；
昔、卵は一日一個と言われた根拠とされた実験も、卵なんて食べない草食動物のウサギで試した為、人ではコレステロール値はそうならないからと最近になって卵は一日何個食べても良いと訂正されたり。
ウサギの場合は雑食動物が入手出来なかった等、事情があったのかもしれませんが、オリーブ油はちょっと考えれば、ね；
で、今までそのままかじっていたレタスにカロリーハーフのマヨネーズをかけるようになりました。ハーフでも原材料トップは食用植物油脂です。某PBカロリーハーフが一番、塩分が少なくて美味しかったので買っています。ノーマルのマヨは油っこくて気持ち悪くなるので（だからお惣菜のマカロニサラダとか苦手）。自家製ヨーグルトに混ぜている練りごまもかなり油を含んでいますし。
白飯より炒飯のほうがご飯が油でコーティングされているから血糖値上昇が緩やかになると聞きましたし、まあそうなのでしょう。ただ酸化した油は体に悪いので良質の油をという事でしたけど。いつもながら世間の常識がコロコロ変わって憤りが；
乾燥で指先がバリバリで、スマホがなかなか反応しない事があって、台所の物立てにタッチペンを立ててあるのをずっと使っていなかったのに、最近よく使うようになりました。タッチパネルがきちっと反応してくれるのが気持ち良いです。
電話の契約変更は何年も前から検討していたので「やっと替えた～」感が凄いです。NTT東日本の加入電話は月額費用の日割りはしないらしいので、25日締めで1月25日までの2月分（1月使用分）＋ナンバーポータビリティの請求で終了かな。工事費はプロバイダなのかNTTなのか分からないけど、まあどちらでも。変更に伴う料金は想定の中で最安になったし、半年で元が取れるなら、もっと早くやっておけば良かったな。
月、千数百円が安くなるのは電気代等の変動からすれば、そんなに多くはないけど、毎月余計な費用を払っていると、お肉が100g辺り10円安いからと買いに行っているのが馬鹿みたいですから。
月、千数百円が安くなるのは電気代等の変動からすれば、そんなに多くはないけど、毎月余計な費用を払っていると、お肉が100g辺り10円安いからと買いに行っているのが馬鹿みたいですから。
光電話工事、完了しました。
インターネットは10時台から切れましたが、沐浴から上がってWi-Fiルーターの電源を落として暫く置いて入れ直したら繋がりました。
インターネットは10時台から切れましたが、沐浴から上がってWi-Fiルーターの電源を落として暫く置いて入れ直したら繋がりました。
機器を接続しました。インターネットは再接続されて、PC、スマホ共にネットに繋がっています。工事中は途切れると思いますが、これから食事を済ませて沐浴なので、午後、出てから電話とネットの確認作業します。
本日、昼過ぎに光電話、局内工事になります。この後、届いた機器を接続しますので、インターネット接続がどうなるか分かりません。夕方まで繋がらなかったらサポートに電話する事になっています。
初詣帰りに買ったみかん、糖度15と書いてあったのを今日、初めて食べたら、シロップ漬け缶詰ぐらい甘かったです。普通は11～13ぐらいで、11でも結構甘いです（糖度表示の無いのは全く甘くないのもあります）。
昨日の明け方、気温が－3℃でエアコン暖房の効きが悪くなり、窓下からの冷気がもの凄いのを何とかしようと、浴槽の湯を保温するのに使っている100均のアルミシートの切れ端を細長く切って、窓下の隙間に詰め込んでみました。手をかざした感じでは少しマシになったような？窓は開くので、非常時に避難の妨げにはなりません。
光電話用の機器が届いたので、慎重にテープと伝票を剥がして開封の儀。無料レンタル品だから箱も大事に置いておかないと。光インターネットのよりかなりでかい！局内工事なので、工事日は時間までに繋いで電源入れておいてくださいという事でした。
DELLからメールが来て、私が注文したPCの組み立てが海外工場で完了、まもなく日本国内倉庫へ輸送されるそうです。どこの工場からかは分かりませんが、船便でのんびり、どんぶらこ～どんぶらこ～と運ばれてくるらしいです。
地震、多いですね…。
福島、茨城、千葉辺りなら地震の巣だから驚きませんが。
福島、茨城、千葉辺りなら地震の巣だから驚きませんが。
今年のお正月は、この前、Amazonで購入した白い16cm鍋でお雑煮を作りました。一人分に直径がちょうど良いです。半茹でうどん等の塊になっている麺も、長年使っている14cm鍋だと淵に引っ掛かってしまいますが、16cmだとちょうど入ります。片手鍋が14、16、18cmの3つになりました。一人暮らしでは多いと思われるかもしれませんが、うち電子レンジ無いし（買えないのではなく使わない）、何を作るにも温めるにもガスレンジかトースターですから、何か湯煎しておいて他の鍋で煮物等とか結構、同時に何個も使います。
年始は年賀状やメールで、普段、連絡を取っていない友人の近況が分かったりで、昔の事を思い出したりします。特に私は近年、知り合った人はSNSだけで、ほとんどが長年の付き合いなので。年齢的に親世代が色々ありますから、それによって友人達も生活が変わったりしていて、でも年賀状の一筆では詳細は分からず（年賀メールはしっかり近況を聞けて良いです）。もうずっとお会いしていない友人ばかりですが、元気でいてくれるといいなと願うばかりです。
近所の神社へ初詣に行って参りました。雪が少し残っていて、屋根から降ってきたりするので除けながら（笑）。
昨年は1/5 20時台だったので人っ子一人居ませんでしたが、今日、17時頃は屋台も営業していて、ベビーカステラやお好み焼き等を食べ歩きする人々も結構賑わっていて、参拝の列も少しだけ並びました。おみくじやお守りも売っていたけど、お参りだけして、いつもの買い物して帰りました。年が明けて、値上がりしていた物もあったけど、みかんが安く買えたので、初詣も初買い物も満足です。
昨年は1/5 20時台だったので人っ子一人居ませんでしたが、今日、17時頃は屋台も営業していて、ベビーカステラやお好み焼き等を食べ歩きする人々も結構賑わっていて、参拝の列も少しだけ並びました。おみくじやお守りも売っていたけど、お参りだけして、いつもの買い物して帰りました。年が明けて、値上がりしていた物もあったけど、みかんが安く買えたので、初詣も初買い物も満足です。
エアコンの2027年問題という記事を読んでいました。2027年4月から省エネ基準が厳しくなり、エアコンが値上げされるという。今年からもう品薄懸念されているそうで。
うちは買い替えたばかりだけど、実家に年代物が二台あるので、どうしたものか。
うちは買い替えたばかりだけど、実家に年代物が二台あるので、どうしたものか。
昨年末、雨のクリスマスは珍しいと言っていたら、今度は三が日に雪。。。
窓の外を見たら近所の屋根に積もってきています。
窓の外を見たら近所の屋根に積もってきています。
Xのロゴの右下隅にだるまが…。日本語表示か日本からのアクセス限定？
メインでチェックするメールソフトをノートPCのThunderbirdに移行したので、使い易いように設定をいじっています。スレッド表示を止めてフォントを大きくしたら、だいぶ見易くなりました。
実家で年越しうどんを頂いてきました。
皆様、良いお年をー。
皆様、良いお年をー。
埼玉県にも鳥インフルエンザが…。
お正月の予定は特に無い代わりに、元日に掃除、洗濯は良くないので前倒しで大晦日に洗濯しておかないととか、三が日お休みのスーパーで買っている物の買い物等、年末はきっちり予定を立てて動いております。
ノートPCにThunderbirdをインストールして、メール送受信が出来るように設定しました。デスクトップPCでもThunderbirdとOutlookを両方、使ってみて、受信フォルダをまとめるかアカウント別にするか試した結果、まとめたほうがチェックし易かったので、ノートPCではメインアカウントにまとめ受信設定にしております。
20代でも白内障に？という内容の番組を観ました。怖がりなので、恐る恐る倍速でですが。強度近視やアトピーでという説明だったので知っておかないとと思いましたが、アトピーは目を叩いたりした刺激でという事で、私は若い頃から強度近視やアトピーは網膜剝離になり易いから気を付けなさいと眼科や親に強く指導されてきたので、目の周りは洗う時以外、極力触らないようにしておりまして。まつ毛カールやマスカラ、アイラインもした事無いです。考えてみたらもう中年なので、20代からというワードに怯える必要は無いよね？とっくに通り過ぎてしまったのだから。年寄りの強み？（ちょっと違うような；）
ノートPCに「NumLockLock」というフリーソフトをインストールし、num lockキーをonに固定しました。num lockキーをoffにしてテンキーをカーソル移動に使う事が無いので、常にonにしておきたい。これ、デスクトップPCのキーボードではon offがパイロットランプで判別出来るのですが、ノートにはそいうランプも無く、押してみるまで分からない。Excelで入力しようとすると、ぴょーんと下のほうのセルまでカーソルが吹っ飛んで行く事がしょっちゅうで不便に感じていました。レジストリをいじる方法もありましたが、ソフトなら一時的に無効にも出来ますし安心。
ルイボスティーでゼリーを作るようになりました。緑茶で数回作りましたが「林修の今知りたいでしょ！」という番組で、紅茶やコーヒーを飲みながら食事をすると血糖値が上がりにくいと解説されていて、「カフェインレス緑茶でも効果あるかな？」とそれまでご飯の時にルイボスティーを飲んでいたのを緑茶に替えたので、ゼリーも緑茶だと被るなと。で、ゼリーのほうをルイボスティーにして、飲用とゼリー用材料を入れ替えたという訳です。少し蜂蜜を入れて作り、何もかけずに食べています。紅茶飴を甘さかなり控え目にしたような味です。
年賀状、投函しました。
夕方までは雨降らなさそうだから、取集時に濡れなくて済むかな。
夕方までは雨降らなさそうだから、取集時に濡れなくて済むかな。
毎年、クリスマスは年賀状の追い込みなのです。
Adobe Illustratorと格闘しています（汗）。
Adobe Illustratorと格闘しています（汗）。
今年のクリスマスは雨ですか。平日だし飲食店で豪華にではなく、お家でチキンとケーキを囲んでいる人が多そう。私も外食する予定も無く、数日前に鶏もも肉を買った時に、いつもなら全部を細かく刻んで冷凍する所、一食分だけ塊のまま冷凍してあるので、今夜はあれをローストチキンにする予定。骨は食べにくいから普通のもも肉。ケーキは大体2個入りなので、二日続けてショートケーキは多かろうと、ミルクカスタードワッフル買ってきました。スポンジとクリームで特別感はあります。今年はケーキ材料が高いからと苺やチョコレート無しケーキを売っているという話も聞きましたし。
