Diary - 日々の記録 -

日記とお知らせです。長文はBlogに。

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2026年3月13日(金) 01時17分29秒〔18時間前〕

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起きてから寝室の遮光カーテンを開けておいたら室温 24℃。ぽかぽか~。
固形の無添加石鹸に替えてからも湿疹が地味に増えていっていたので、30代の頃に暫く使っていた国産 老舗石鹸メーカーの固形石鹼に替えました。無添加石鹸ではなく保湿成分のグリセリンが入っています。前に使った石鹸シャンプー(液体石鹸)と同じメーカーですが、成分がほとんど石鹸素地だけでも原料油脂によって、だいぶ使用感が違ってきます。3回使った感じでは、シャンプーより良さそう。
超久し振りに少しだけ日光浴しました。良いお天気(喜)。
自動車に乗らないので、自転車を折り畳んで車で運んで、といった使い方はしていません。畳む事はほとんど無いです。駐輪場工事の時に暫く玄関に置いていたぐらいかな。畳めば、うちの小さめの玄関にも収まりますので、何かあったら駐輪場から引き揚げてきてしまえばいいやという安心感はあります。
夜はもう13℃とかなので、防寒手袋を出してきて、自転車で隣街まで買い物に。

自転車 ハンドルのガタつきですが、レバーが固定出来ていなかったらしく、直したら全然カクカクしなくなりました。左右のふらつきも無くなり、ちょっと片手離しも平気。そう言えば、手で右折左折等と信号を出すのでしたっけ?やってる人、ほぼ見た事無いですけど。
数字をすぐ忘れてしまうので、暖房って何℃ぐらいで入れるのだっけ?と検索。室温が20℃ぐらいになるようにとあって、今ちょうど20℃。服装は冬用で靴下を二枚重ね。じっとしていると少し肌寒い感じです。
更年期のせいか、この所ずっと体温が低かったり、周期がおかしくなっていて、婦人的生理現象もいつも通りではなく、そこはかとなく不安です…。喉もまだたまに痛みますし。

私、夜型の癖に夜が嫌いかもしれない。窓の外が真っ暗で怖い。今日は寝る前、晴れて良いお天気だったのになぁ(泣)。
いつも録画している討論番組、米大統領選挙予想の回を選挙結果を知った後に観ました。どうなるか分かっている事の予想を聞くのは何だかなという。
すき焼きって一般的に牛肉を使う事が多いと思いますが、牛肉は高いので買う習慣が無いんですよね。実家を出て自炊するようになってから、牛豚合挽肉を数回買ったかな?ぐらい。いつも豚肉と鶏肉です。
やっと青葱を切って冷凍。夜中に包丁を研ぐ怪しい人になっていました。あまりマメに包丁研ぎしませんが、青葱は切れない刃物で切ると潰れてしまうので、買ってきた日は研ぎます。青葱は味噌汁や炒飯で良く使いますが、長葱はすき焼きでぐにゃぐにゃになるまで加熱した時しか美味しいと感じないので買いません(長葱や玉葱は生で食べられない人。すき焼き作らないし)。即席味噌汁には大体、長葱が入っていますが、乾燥した物はそんなに辛くないので、食べられます。
Google画像検索「カレンダー壁紙」に11/1にアップした画像が載りました。20時間前となっていますが、これは拾われた時間ですかね。更新後は一時的に順位が下がりますが、リピーターの方が見つけられない程、下位にはなっていないので大丈夫でしょう。
カレンダー壁紙をアップする数日前に、2025年 壁紙配布についてのお問い合わせメールを頂いたのですが、11月1日だと遅いのかな。紙の市販カレンダーは100均でも10月には目にしますよね。うーむ、要検討。
改正道交法、自転車には乗るので「ながら運転」「酒気帯び運転」辺りは私にも関係ありますが、ながらスマホといっても片手運転が出来ないし(出来てもスマホ見ながら運転なんて怖い事しません)、お酒も飲まないので、特に何も変わらないです。うちの自転車は折り畳み式で、ハンドルが僅かにカクカクとガタつくので、普通のママチャリより慎重に乗らないと車線から左右にはみ出しそうになるんですよね。全集中で乗っています。脚力が無いから速度も出せませんし。
炒飯、ドライカレー風にしようとカレー粉を少し入れたら、粘りが出て具材とご飯の絡みが良くなり、器に盛るのが楽。

昨日は一日遅れ(というか夕食が日をまたいで翌朝になっている)ハロウィン料理?で、南瓜の味噌汁を作りました。食べていた時、時差の関係でSNS上はまだハロウィンの英語投稿が流れていましたのでセーフ?
更新優先で家事が滞ってしまい、昨日する筈だった洗濯や浴室 排水口掃除等していたら、こんな時間。やっと夕食の炒飯作ってます;
ハロウィンですね。ハロウィンの仮装はおどろおどろしくて苦手なのですが(魔除け?だそうで)、お店が南瓜の飾りだらけなのは可愛くて良いです。オレンジ色で華やか。
起きたら寒くて、冬用のフリースベストを出してきてしまいました。
秋がどんどん短くなっている気が。
前に舌を火傷してから、熱々の料理は多少冷ましてからいただいていて、作ってから少し時間を置くのですけど、室温が真夏より低くなってきたので、夏の感覚で置いておくと冷め過ぎて冷たいご飯になってしまいます;さて、やっと夕食。
やっと米騒動前に買っていた種類のお米の新米が入荷されていました。値段も新潟のブランド米等に比べたらお安いです。チラシにもお米の特売が載るようになってきたし、あとはもう少し価格が下がってくれれば。
選挙、投票してきました。
そろそろチョコレート、常温保存で良いかな。
台所が25℃ぐらいまでしか上がらなくなってきたし。
船井電機が破産!? PCモニターの選択肢が…(泣)。
東京に近い地域在住の方がよく「ここは、ほぼ東京」とおっしゃいますが、私は埼玉が好きで住んでいるので、堂々と埼玉県民だと言います。逆に「赤羽は、ほぼ埼玉」と言ったりはします。
喉が回復してきて、普通に喋れるようになってきました。親には、電話機の音量は最大にしておいてと気を付けてはいます。一時期はお店でレジ袋を辞退するのにも必死に首を振ったり苦労していましたが。
選挙の投票券と広報が届いていました。広報のタイトルを改めて見てみると、埼玉県は北関東選挙区なのですね。埼玉県って関東の北か南か論争があって、埼玉の北部と南部で分かれるというような話になっていたような?ちなみにうちは埼玉南部、埼玉都民が好む通勤に便利な街です。
今の所、新たな湿疹は出ていない模様…。
脚の付け根の炎症さえ無ければ、そんなにつらい状態ではないのですが。
新米のコシヒカリ、もちもちしていて美味しいです~。
まさに新米って感じ。
固形石鹸に変更し様子見。
泡ボディソープより石鹸のほうが洗髪しやすい事が判明しました。
※今使っているブランド限定の感想です。
ここ数日、毎日のように小さい発疹が新たに発生していて、さっきも痒いと思ったらポツっと赤い点が出ていて、これが蕁麻疹のように数時間で消えるものではなく残るので、我慢出来なくなり、急遽、夜中も営業しているスーパーへ。今のボディソープと同シリーズで前に使っていた無添加石鹸(保湿成分も何も無い本当に石鹸素地だけの石鹸)がそこで売っているのを知っていたので。ちょうど髪ばっさり切ってきたし(それでも鎖骨よりは下)、固形石鹸でも洗えると思う。頭皮は特に異常無いけど、脚があちこち湿疹で酷い見た目に。体には洗浄料は使っていないのですが。
Xのブロック仕様変更で、ブロックした人から投稿が見られるようになるそうですが、Twitterはログインしなくても見られる時もあった訳で、今でもそうなってほしいと願っている私としては、別に困る事は無いです。Xでブロックしているのはスパムアカウントだけですし、手出し出来なければ問題無い。

■Profile

TSUZUKI Chisato
埼玉県在住
専門:Design・Web制作
音楽に囲まれて育ちました

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