Diary - 日々の記録 -

No. 207 塩分の少なめ食パン、もう一つのほう、お店で確認してきました。

日記 📃 ❎ 2024年1月12日(金) 23時39分07秒（2年以上前） （65文字） by 都築千里

No. 206 室温がエアコンの設定温度より3℃以上低くて寒いので、毛布みたいな服を着て凌いでいます。

日記 📃 ❎ 2024年1月11日(木) 20時03分50秒（2年以上前） （43文字） by 都築千里

No. 204 昨冬と同じようにエアコン暖房しているのに、今冬は何故か寒くて仕方ないです。皮下脂肪が少しだけ減ったからでしょうか。

日記 📃 ❎ 2024年1月9日(火) 17時39分10秒（2年以上前） （57文字） by 都築千里

No. 203 お店でまた食パンの塩分チェックをしていたら、200円ぐらいの少しお高い価格帯で2商品、6枚切り 食塩相当量 0.5gを発見。その一つがYKベーキングカンパニー …

日記 📃 ❎ 2024年1月8日(月) 23時44分49秒（2年以上前） （369文字） by 都築千里

No. 202 今月1日、3日の夜は防災用品の防水ワンセグテレビ・ラジオを浴室に持ち込んで、地震のニュースを観ながら沐浴していました。ニュースを観たかったのも勿論ですが、購入直…

日記 📃 ❎ 2024年1月7日(日) 21時42分22秒（2年以上前） （338文字） by 都築千里

No. 201 七草粥でレトルトお粥が特売だったので捕獲。年始から普段通りの食事でしたので、胃を休める必要も無く、お粥パックは災害時用非常食を兼ねたローリングストックに追加しま…

日記 📃 ❎ 2024年1月6日(土) 22時47分56秒（2年以上前） （331文字） by 都築千里

No. 200 お正月にお雑煮だけは毎年、作ってきましたが、今年は無し。アトピーにお餅は良くないと高校の頃に友達から聞いて知ってはいたものの、特に自覚症状は無かったので普通に食…

日記 📃 ❎ 2024年1月5日(金) 21時11分20秒（2年以上前） （232文字） by 都築千里

No. 199 今年の初猫は茶トラ。

日記 📃 ❎ 2024年1月4日(木) 23時15分36秒（2年以上前） （73文字） by 都築千里

No. 198 被災地、この寒さの中で停電や断水、物資不足に雨と気掛かりですが、私には何も出来ない。

日記 📃 ❎ 2024年1月3日(水) 20時47分38秒（2年以上前） （68文字） by 都築千里

No. 197 近所の神社へ初詣に行き、帰ってテレビ点けたら航空機が衝突！？

日記 📃 ❎ 2024年1月2日(火) 22時08分47秒（2年以上前） （49文字） by 都築千里

No. 195 地震、スマホで特務機関NERVが鳴りっぱなし…。

日記 📃 ❎ 2024年1月1日(月) 16時22分06秒（2年以上前） （79文字） by 都築千里

No. 194 実家へ行って、年越しうどんやお寿司を頂いてきました。

日記 📃 ❎ 2023年12月31日(日) 23時43分40秒（2年以上前） （67文字） by 都築千里

No. 193 家庭用コピー機は粗大ごみで捨てられるようですが、この大きさで30kgあると私の腕力では外に運び出せません…。このまま置き物になりそうです。

日記 📃 ❎ 2023年12月31日(日) 16時47分49秒（2年以上前） （69文字） by 都築千里

No. 192 複合機が壊れました、物理的に。蓋の蝶番？部分（右側）のプラスチックが割れて、蓋が閉まりません。板か何か乗せればスキャンは出来ますが、もう古くて、印刷も不具合が出…

日記 📃 ❎ 2023年12月30日(土) 21時14分07秒（2年以上前） （145文字） by 都築千里

No. 191 年末のお買い物、終了。これで近所のスーパーの正月休み明けまで行かなくて大丈夫。毎年、お節料理は用意しないので、いつもの牛乳や納豆を買い込んだだけ。

日記 📃 ❎ 2023年12月29日(金) 23時39分01秒（2年以上前） （308文字） by 都築千里

No. 190 ちなみにデザート皿は数十年前に親が銀行から頂いた物です。

日記 📃 ❎ 2023年12月28日(木) 23時45分50秒（2年以上前） （60文字） by 都築千里

No. 189 食器を整理。全体の半分ぐらいは100均で買った物で、何年か後には同じ物が入手出来なくなるので、気に入ったのがあると割れた時の予備も買っておいたりします。普段は2…

日記 📃 ❎ 2023年12月28日(木) 18時49分28秒（2年以上前） （202文字） by 都築千里

No. 187 昨夜というか今朝、ストロベリーパフェアイスも食べましたが、酷く胸焼けしてしまいまして…。寝たら治りましたが。段々、体が色々受け付けなくなってきているのかもしれま…

日記 📃 ❎ 2023年12月26日(火) 22時00分25秒（2年以上前） （83文字） by 都築千里

No. 186 新しい炊飯器は炊き加減も大きさも丁度良いです。大体、一日一合ご飯を食べるので、5.5合炊きだと底のほうに薄くご飯があるような感じになってしまっていました。あと、…

日記 📃 ❎ 2023年12月26日(火) 20時20分38秒（2年以上前） （192文字） by 都築千里

No. 185 炊飯器、箱から出したら小さい！軽い！かわいい！3合炊き初めて。

日記 📃 ❎ 2023年12月26日(火) 00時52分06秒（2年以上前） （31文字） by 都築千里

No. 184 炊飯器、蒸気漏れが頻発するようになり、圧力IHなので事故が起こっても困るという事で、Amazonでマイコン炊飯器を購入しました。

日記 📃 ❎ 2023年12月25日(月) 23時56分25秒（2年以上前） （188文字） by 都築千里

No. 183 排水管用の掃除ブラシが便利。前にエアコン掃除に使った時、ワイヤーブラシと書いてしまいましたが、長いワイヤー（自由に曲げられる針金）の先端にごく小さいブラシが付い…

日記 📃 ❎ 2023年12月24日(日) 20時24分07秒（2年以上前） （218文字） by 都築千里

No. 182 投函してきました。（さっさと寝ましょう）

日記 📃 ❎ 2023年12月24日(日) 08時33分45秒（2年以上前） （20文字） by 都築千里

No. 181 自分の年賀状、印刷まで終わりました。あと一筆書きだけ。

日記 📃 ❎ 2023年12月24日(日) 03時03分46秒（2年以上前） （27文字） by 都築千里

No. 180 クリスマス用に、いつも高くて手が出ない食品を何か買おうかと思ったけど、やはり貧乏性で普段通りの買い物して帰ってきました。ケーキが無くても10月に買っておいたアイ…

日記 📃 ❎ 2023年12月23日(土) 23時12分23秒（2年以上前） （163文字） by 都築千里

No. 179 この所の寝る前のルーティン。

日記 📃 ❎ 2023年12月22日(金) 22時57分18秒（2年以上前） （78文字） by 都築千里

No. 178 鯖缶の塩分量って物によってかなり違いますね。減塩を始めてから、あちこちの店で安い価格帯の鯖缶を見比べていて、前に試しに塩多めのを買ってみたら、フレーク状に割って…

日記 📃 ❎ 2023年12月22日(金) 01時04分10秒（2年以上前） （257文字） by 都築千里

No. 177 冷凍庫を野菜で満杯にしました。安い時に買って刻んで小分けにして冷凍するようになってから、傷んで廃棄のフードロスも無くなったし、節約にもなっているし、買い物に行か…

日記 📃 ❎ 2023年12月20日(水) 20時30分00秒（2年以上前） （137文字） by 都築千里

No. 176 電飾好きなので、この時期は近所を歩いていても駅前やお店、個人宅等、クリスマス飾りでキラキラ光っていて、非日常とは無縁な生活をしている私でも少しだけ華やかな気分に…

日記 📃 ❎ 2023年12月19日(火) 23時59分25秒（2年以上前） （281文字） by 都築千里

No. 175 2024年 秋頃 郵便料金 値上げの方針

日記 📃 ❎ 2023年12月18日(月) 19時18分31秒（2年以上前） （194文字） by 都築千里

No. 174 9月半ばから使っていた固形石鹸、ダメでした。タンパク質の塊は軟化して取り易くなる半面、赤い湿疹も多発するという判断しづらい状態でしたが、日に日に湿疹が増殖してい…

日記 📃 ❎ 2023年12月17日(日) 19時46分07秒（2年以上前） （368文字） by 都築千里

No. 171 あ、腹痛は値上げのストレスじゃないです（全く無いとは申しませんが）。ちょっとゴタゴタがあったりしたので。もう収束しました。

日記 📃 ❎ 2023年12月15日(金) 18時11分51秒（2年以上前） （165文字） by 都築千里

No. 170 昨夜はあまり体調がよろしくなかった事もあり、沐浴をお休みして寝てしまいました。たまにストレスで腹痛になります。

日記 📃 ❎ 2023年12月14日(木) 19時03分59秒（2年以上前） （55文字） by 都築千里

No. 169 油の値上がりに驚愕。うち、調理は全部オリーブ油なのですけど、200g 500円以上する。値上げラッシュ前は300円程度だった気が。エクストラバージンじゃなくて普…

日記 📃 ❎ 2023年12月13日(水) 20時59分24秒（2年以上前） （111文字） by 都築千里

No. 168 スマホ端末にYahoo!ニュースの豪雨情報がたまに通知されるのですが、予測時間の2時間後だったり。全然、予報になっていなくて、あー、そう言えばさっきかなり降って…

日記 📃 ❎ 2023年12月12日(火) 23時40分00秒（2年以上前） （93文字） by 都築千里

No. 164 浴室に持ち込むのは防水スピーカーだけと決めていましたが、Spotifyのプレイリスト再生が停止した時に、凍えながら洗面所のWi-Fi専用スマホ端末の操作をするの…

日記 📃 ❎ 2023年12月9日(土) 18時47分39秒（2年以上前） （160文字） by 都築千里

No. 163 親の年賀状、印刷まで終わりました。自分のはもっと先でいいや。

日記 📃 ❎ 2023年12月8日(金) 23時31分39秒（2年以上前） （30文字） by 都築千里

No. 162 我が家、年間のガス使用量が昨年と今年で全く同じでした。

日記 📃 ❎ 2023年12月7日(木) 21時05分45秒（2年以上前） （42文字） by 都築千里

No. 161 皮膚の手当てに使う手作りコスメの材料（食品）が、いつも買っているお店で連日、売り切れで困って、最近行っていなかった隣の市のスーパーとドラッグストアを数軒、自転車…

日記 📃 ❎ 2023年12月6日(水) 23時02分51秒（2年以上前） （197文字） by 都築千里

No. 160 親と電話で年賀状デザインの相談。親のはフリーのテンプレートを使わせていただくので、ネットで良さそうなのを選んでおいて「○○で検索して、このページ開いて、上から○…

日記 📃 ❎ 2023年12月5日(火) 18時43分51秒（2年以上前） （156文字） by 都築千里

No. 159 加工食品をあまり買わなくなって、食品の種類を増やしたいなと、ダイソーで有機栽培栗100％ むき甘栗と5分ぐらい、にらめっこ。原料 栗だけだし、いいかなと思ったの…

日記 📃 ❎ 2023年12月4日(月) 23時41分32秒（2年以上前） （191文字） by 都築千里

No. 157 メインPCでデータ整理していたらWi-Fi専用スマホ端末にYahoo!ニュース速報。津波ですか。Yahoo!ニュース、いつも少し遅いけど今回は速かった。電話する…

日記 📃 ❎ 2023年12月3日(日) 00時15分24秒（2年以上前） （119文字） by 都築千里

No. 155 カレー粉でスープカレーを作ってみました。

日記 📃 ❎ 2023年11月30日(木) 23時56分11秒（2年以上前） （394文字） by 都築千里

No. 154 昨夜からお米が新米に。炊き上がって混ぜると新鮮な感じがします。

日記 📃 ❎ 2023年11月29日(水) 19時01分09秒（2年以上前） （31文字） by 都築千里

No. 153 沐浴、前回、痛みが出た所も含め、ビクビクしながらそーっとそーっと湿疹を取ったら、異常な痛みは出ませんでした。湿疹が浮いてきた時の痛み（状態によって痛みが出る場合…

日記 📃 ❎ 2023年11月28日(火) 19時27分26秒（2年以上前） （128文字） by 都築千里

No. 152 昨夜はぐっすり眠れて、今日は日光浴も出来ました。

日記 📃 ❎ 2023年11月27日(月) 17時16分28秒（2年以上前） （243文字） by 都築千里

No. 151 浴室の排水口掃除したり、親に電話して楽器の話したりしたら少し気分が落ち着きました。でもテレビとSNSのTL流しっぱなしじゃないとすぐ孤独感に苛まれる。

日記 📃 ❎ 2023年11月27日(月) 02時17分01秒（2年以上前） （280文字） by 都築千里

No. 150 沐浴が怖いです…。石鹸に替えてから深い層が浮いてきているのか、いつものタンパク質ではなく赤い湿疹が出たり、昨夜は左脇から胸にかけて痛みが出たり。深い層は軟骨並み…

日記 📃 ❎ 2023年11月26日(日) 16時07分21秒（2年以上前） （337文字） by 都築千里

No. 149 腐った牛乳は加熱してもダメだそうで。

日記 📃 ❎ 2023年11月25日(土) 20時00分30秒（2年以上前） （89文字） by 都築千里

No. 148 最近、減塩を強化しています。ちょっと動いたり緊張しただけで血圧が乱高下する性質で。元々、自炊は薄味で、納豆もタレは数滴しか入れないし、インスタントラーメンの粉末…

日記 📃 ❎ 2023年11月24日(金) 23時01分45秒（2年以上前） （406文字） by 都築千里

No. 147 冷凍餃子、蓋無しで焼ける物を買っているのだけど、うちのステンレス製ミニフライパン（カタログギフトでいただいた一流メーカー品）は高温になり過ぎるらしく、上の皮まで…

日記 📃 ❎ 2023年11月23日(木) 21時16分03秒（2年以上前） （147文字） by 都築千里

No. 145 昨日の、体感 70％の確率で酵素ボディソープの後に使った物だと思う。更にそれの後に使って瞼が突っ張って止めた薬局プライベートブランドと同じ製造元、ほぼ同じ成分な…

日記 📃 ❎ 2023年11月21日(火) 18時40分01秒（2年以上前） （262文字） by 都築千里

No. 144 使わなくなったシャンプーやボディソープ、可も不可も無かったのは幾つかサンプルとして空いている容器に入れて商品名を記したラベルを貼って置いてありますが、ひとつラベ…

日記 📃 ❎ 2023年11月20日(月) 20時11分58秒（2年以上前） （153文字） by 都築千里

No. 142 壁紙、増産中・・・。TOP 10ぐらい作れば一つのコンテンツとして成立するかとアクセス解析結果を調べたら、昨年から9位までは順位の変動だけでしたが、10位で切る…

日記 📃 ❎ 2023年11月18日(土) 23時39分25秒（2年以上前） （245文字） by 都築千里

No. 141 月曜始まり壁紙、ご要望のあったサイズは作りました。が、1枚だけではページ構成が変になるので、ダウンロード数が多いもの数枚は作りますか。今日は沐浴日なので明日かな…

日記 📃 ❎ 2023年11月17日(金) 17時02分26秒（2年以上前） （102文字） by 都築千里

No. 139 カレンダー壁紙、月曜始まりのご要望をいただいたので、ちょっと作業したい所なのだけど、メインPCのWindows更新が延々と終わらない…。先にご飯と本日のタスクを…

日記 📃 ❎ 2023年11月16日(木) 22時10分09秒（2年以上前） （107文字） by 都築千里

No. 138 「エアコン 分解洗浄」検索。自分には難しいと判断しました。

日記 📃 ❎ 2023年11月15日(水) 17時00分37秒（2年以上前） （29文字） by 都築千里

No. 137 Blu-rayレコーダーのおまかせ録画機能、だいぶ前に拾ってくれなくなってキーワードを整理したら拾うようになったのですけど、その設定のままなのにまた拾わなくなっ…

日記 📃 ❎ 2023年11月14日(火) 23時40分30秒（2年以上前） （284文字） by 都築千里

No. 136 エアコン掃除しました。5時間かかった；；吹き出し口とその奥の回転部分の汚れが酷いのが分かっていたので、一昨日、フィルター周りだけ掃除しておきましたが、それでも手…

日記 📃 ❎ 2023年11月13日(月) 21時18分34秒（2年以上前） （591文字） by 都築千里

No. 132 昨日また実家から何本かVHSビデオテープを借りてきたので、家事しながら観てます。あるのは、ほとんどアニメと音楽。家族も私も、私が20代の頃までドラマはほぼ観てい…

日記 📃 ❎ 2023年11月9日(木) 20時11分24秒（2年以上前） （209文字） by 都築千里