Diary
- 日々の記録 -
全年全月22日の投稿(時系列順)［41件］
Web、壁紙室のグローバルメニューを修正。
Mastodonのリンク先をVivaldi Socialに戻し、Diaryを追加。
サイトトップも修正。
Mastodonのリンク先をVivaldi Socialに戻し、Diaryを追加。
サイトトップも修正。
指で押せない小さな穴のボタン、押す時はゼムクリップを伸ばした物を使うと昔、習ったのですが、ちょっと訳あって調べてみたら、複数のメーカーページに「ボールペンなど」と。インクが付くの、気にならないのでしょうか。
X（旧Twitter）個別の投稿URLが分かればログインしなくてもそれは観られるので、最近の動画付き投稿URLを幾つか保存しました。音楽関係と、かわいいもの。URLがアカウントで連番になっていれば投稿を辿れるのに、バラバラな数字なんですよね。残念。
ブロッコリーが釣れました。
お酢って体に良いと言われるけど、強いので合わない人もいるし、歯には悪いと聞くので、そちらも気になっていたんですよね。健康を保つのは難しいですね。
ちょっと血圧の事とか調べてしまいましたが、夜中に体の事を検索すると非常にメンタルに悪いです。一人で居るのが怖くなってしまったのでもう止めます。
ちょっと血圧の事とか調べてしまいましたが、夜中に体の事を検索すると非常にメンタルに悪いです。一人で居るのが怖くなってしまったのでもう止めます。
ステンレス並みに強靭なメンタルになりたいです。ぼんやりしていると落ち込みやすいので、この所ひたすらタスクをこなして絶えず何かやっている状態にしていたのに、壁紙が終わって用事が済んで気が緩みました。期限がある事以外にやる事は沢山あるので、もっとちゃんとしないと。
Steinberg から昨夜22時台にメールが来ていて「2023/11/22 日本時間 17 時より、旧バージョン (1.34.3 以前) の Steinberg Download Assistant はサーバーに接続できなくなります」と。11/22って今日じゃないですか。メールチェックしたのが18時台で、既に自動アップデート出来なくなっていました。手動で最新版をインストールしましたが、こんな急な連絡って、Steinberg 何かあったのでしょうかね？
鯖缶の塩分量って物によってかなり違いますね。減塩を始めてから、あちこちの店で安い価格帯の鯖缶を見比べていて、前に試しに塩多めのを買ってみたら、フレーク状に割って、もやしと一緒に炒めても滅茶苦茶しょっぱかった。表示は正確なようなので、それ以来、水煮は食塩相当量 100g当たり1g未満の物しか買わないようにしています。食塩0の物もありましたが高かった。
子供の頃、親から魚の捌き方を教えてもらいましたが、大人になってからやっていないので、もうすっかり忘れてしまって、買うのは切り身か缶詰。鯖と鮭ばかり食べています。
子供の頃、親から魚の捌き方を教えてもらいましたが、大人になってからやっていないので、もうすっかり忘れてしまって、買うのは切り身か缶詰。鯖と鮭ばかり食べています。
この所の寝る前のルーティン。
ベッドに入り、お布団が温まるまでの間、スマホで近隣スーパーのチラシを眺める。おかげさまで、だいぶ安く買わせていただいています。
ベッドに入り、お布団が温まるまでの間、スマホで近隣スーパーのチラシを眺める。おかげさまで、だいぶ安く買わせていただいています。
Spotify 昨夜は一度も止まりませんでした。うーん、動作が気まぐれ。
明日、雪？
昨日のうちにあちこち買い物に行っておいたので、引きこもります。
昨日のうちにあちこち買い物に行っておいたので、引きこもります。
今年はまだ花粉症の症状が出ていません。早い時期から外出時には完全防備して対策はしています。元々、過去に二度程、目が真っ赤に充血した事がある以外はたまに鼻水が出る程度で大して症状が出ていないので、そんなに酷くないのかもしれませんし、外出といっても一日置きに買い物へ行くぐらいですし。花粉症の薬も飲んだ事がありません。
昨年と違う所と言えば、今年の初め頃にテレビで、フラクトオリゴ糖が花粉症に良いと聞いて、やたらと玉葱を食べたりしていたりします。その前から血圧安定の為に玉葱は良く食べていましたが、回数が増えました。生では辛くて食べられないので（新玉葱でもダメ）、加熱しても多少は良い成分が残るように、切って30分ぐらい空気にさらしてから調理しています。オリゴ糖は加熱に強いようですが、血液サラサラ効果？の硫化アリルは熱に弱いそうなので。
あと、フィギュアスケーター 村上佳菜子さんがアトピーに効いたとネット記事で読んだK-2乳酸菌の入ったサプリを昨年5月末から、1日に1錠の所を2日に1錠、飲んでいます。一番安い製品でも高いので。アトピーには特に効果は感じられませんが、花粉症や感染症予防になっているかもしれないので続けています。
昨年と違う所と言えば、今年の初め頃にテレビで、フラクトオリゴ糖が花粉症に良いと聞いて、やたらと玉葱を食べたりしていたりします。その前から血圧安定の為に玉葱は良く食べていましたが、回数が増えました。生では辛くて食べられないので（新玉葱でもダメ）、加熱しても多少は良い成分が残るように、切って30分ぐらい空気にさらしてから調理しています。オリゴ糖は加熱に強いようですが、血液サラサラ効果？の硫化アリルは熱に弱いそうなので。
あと、フィギュアスケーター 村上佳菜子さんがアトピーに効いたとネット記事で読んだK-2乳酸菌の入ったサプリを昨年5月末から、1日に1錠の所を2日に1錠、飲んでいます。一番安い製品でも高いので。アトピーには特に効果は感じられませんが、花粉症や感染症予防になっているかもしれないので続けています。
トイレの床掃除ですが、クイックルワイパーのシート、前は純正を使っていて高価なので数回に一度交換していましたが、今は100均の物で毎回交換しているので、トイレは交換後の外したシートの裏面を使って拭き掃除すればキッチンペーパーを無駄に消費しなくて済むなと。シートは両面使用可なのだけど、埃だらけのシートを裏返してまたワイパーにセットすると埃が本体に付着して嫌なので、いつも片面を使ったら外して、裏面は突っ張り棒を使って隙間掃除に使っていました。
柑橘類 南津海（なつみ）というのが安く売っていたので買ってみました。カラマンダリンとポンカンの掛け合わせらしいです。温州みかんよりやや大きくて皮は手で剥けて種が無いです（※訂正：種無しは間違いでした。次の投稿をご参照ください）。味は温州みかんに少し酸味とほんの少し苦みを足した感じで食べやすいです。果肉も皮も温州みかんより硬めで日持ちしそうだし、輸送でも傷みにくそうです。温州みかん成分を含んだ国産柑橘類、ほとんど目にしなくなってきたので、そろそろ朝ご飯用の他の果物を探さねば。今年、カメムシ大量発生でリンゴや桃が被害を受けているようなので、果物はますます高値になりそう。輸入でもぶどう等、防カビ剤を使っていない果物もあるので候補でも良いかな。
久し振りにしっかり寝ました、9時間以上。午前中に外出する用事があったので、終わって帰ってから夜まで寝ていました。給湯器が壊れてから10日ぐらい、寝不足や寝ないでそのまま翌日用事等が続いていたので、やっと一息つけた感じです。来週前半、朝から連絡や用事があるので、それが終わるまで超昼夜逆転のまま過ごします。
昨夜、自転車で買い物へ行ったら、夜だと売り切れている事が多い特売のお米が沢山あり、7月中旬精米だったので買ってしまいました。この前 5kg買ったばかりだけど6月精米の物だったし、どちらも多少、古くなるけど別にいいやと。お店によっては品薄につき購入個数制限の張り紙がしてあったりしますし、猛暑で、ちょうど良く入手出来るとは限らないので。これで9月中旬ぐらいまで持つかな？
温室みかんをお店で見かけなくなって、どうしようかなと思っていたら、九州産の極早生みかんが出ていました。お値段もお手頃。緑色のみかんを買ったのは初めてかも。
自転車で行くつもりが雨で、往復50分ぐらい徒歩。涼しくて大荷物でなければ全く問題無い距離。起きた時はどんより陰気な気分だったけど、夜道を歩いていたら少し落ち着いてきて、雨なのに、どこかの飼い猫がひょこっと道に出てきたのを愛でたりして、あー おうち大好き人間でも家の中にずっと居過ぎるのは良くないなと。ボッチ感全開になってしまう。
自転車で行くつもりが雨で、往復50分ぐらい徒歩。涼しくて大荷物でなければ全く問題無い距離。起きた時はどんより陰気な気分だったけど、夜道を歩いていたら少し落ち着いてきて、雨なのに、どこかの飼い猫がひょこっと道に出てきたのを愛でたりして、あー おうち大好き人間でも家の中にずっと居過ぎるのは良くないなと。ボッチ感全開になってしまう。
今の所、新たな湿疹は出ていない模様…。
脚の付け根の炎症さえ無ければ、そんなにつらい状態ではないのですが。
脚の付け根の炎症さえ無ければ、そんなにつらい状態ではないのですが。
就寝時、同じ室温で同じような服装で寝ていても、全然寒くない時と寒くて仕方ない時があるのは何故なのだろう？と思っていたのですけど、寒い時って大抵、かなり空腹な気が…。体温を維持するエネルギーが足りないのかもしれません。
自分の年賀状デザインが頭に浮かんだのだけど、Illustratorで簡単に描画出来るかどうか…。親の年賀状作成が終わると安心してしまって、自分のを作るのが遅くなりがちです。
今年の花粉さんは気が早過ぎ。
もっとゆっくりしていてくれていいのですよ？
そうでなくても嫌われ者なのですよ？
もっとゆっくりしていてくれていいのですよ？
そうでなくても嫌われ者なのですよ？
そういえば定額減税が自動で3万円引かれていたような。
まあ、そんな特別措置が無くても控除等で所得税 0ですが。
まあ、そんな特別措置が無くても控除等で所得税 0ですが。
今年の放送分を観てみたら、何もここで切らなくても…という凄く中途半端な所で「次回、何々をします、お楽しみにー」と普通に終わっていて、急遽、打ち切りになった様子でした。
決まった事は仕方ないと、今年の放送分も外付けHDDへ移して、BD-Rの残りに入るだけ録画一杯にして、まとめました。
人並み外れた能力、気力、努力する姿に励まされてきたので、このまま消えてしまう事無く、今の時代に合った働き方で再起してくれる事を願うばかりです。
決まった事は仕方ないと、今年の放送分も外付けHDDへ移して、BD-Rの残りに入るだけ録画一杯にして、まとめました。
人並み外れた能力、気力、努力する姿に励まされてきたので、このまま消えてしまう事無く、今の時代に合った働き方で再起してくれる事を願うばかりです。
そろそろ花粉を気にしなくても良さそう。飛散予報でも少ないになってきました。花粉症はあるけど物理的に防げば症状がほぼ無いので、いつまで花粉症用眼鏡をしていればいいのか体感で分からない人。
数年ぶり？に八朔（柑橘類）を買いました。この酸っぱさ、久し振り。レモンほど強烈じゃなく、程良く爽やかに目が覚める酸味が効いた美味しさです。薄皮は普通は食べないけど私は食べます。これだって立派な食物繊維。ビニール手袋をして果物ナイフで皮剥くから薄皮が剥きづらいのもありますが、皮も美味しいです。オレンジ系は薄皮が薄過ぎて、ビニール手袋で分けると潰れてしまいますが、八朔は丈夫なので剥き易いです。
今月、予定していた用事、終わり。毎年、この時期は梅雨の晴れ間で暑い事が多いのだけど、今日は強風で暑くなくて助かりました。来月は何度か日中に電車で出掛けないと。遠出じゃないけど、昼間は日光が肌に痛い。
朝から親の付き添いで出掛けて、終わったら親はそのまま実家に帰りました。だいぶ回復したので、もう付き添わなくても大丈夫だと思うのだけど… 次回8月ですし、今日の帰り（14時台）でももう駅前なんか照りっ返しでオーブントースターの中でトーストにされている気分でしたし。。暦の上でも大暑ですものね。帰って久し振りにぐっすり仮眠（爆睡）しました。親の世話で、立っていても寝てしまうぐらい寝不足が続いておりましたので。
新米、高いですね。今うち10kg お米あるので、まだ暫く買わなくていいですけど。あまり高かったら次も令和6年度米を買うかも。もう精米日なんて気にしていられないので、前回も精米日から少し経ってしまって安売りしていたのを3,500円ぐらいで買いました。
親、退院の大体の日程が決まりました。予定より延びましたが、まだ体調がかなり不安定で。うちでの療養期間もどのぐらいになるか分かりません。病気の性質上、一定期間の安静が必要で、動けても家事等はあまりしてはいけなくて。前回より具合が悪く、食欲も無いままです。何が食べられるか分からないので、親用の食品も前もって買っておかなくていいと言われました。
明け方、蚊が出て、メインPCがある部屋へ閉じ込めてしまい、ノートPCで壁紙制作作業してみようかと。データはUSBメモリにコピーしておいたので、入れて開こうとしたら、Adobeは入っているけどフォントが入ってなくて、そこから；
