目を労わってみました

前から気にはなっていたのですが、先日、親の付き添いで眼科へ行った際、「仕事でパソコンを使う人はブルーライトに気を付けなさい」と言われてしまい、この機会に対策するか~と、重い腰を上げました。

パソコンのディスプレイは、そのうち買い替える予定で、今のサイズにあったシートなど購入する気がしないので、応急措置としてディスプレイ本体の設定で青の明るさを下げ、赤、緑を多少調整しました。全体に黄色っぽい感じ。画像を扱う時はもちろん、こんな設定ではできませんので戻すつもりですが、最近、グレースケールで書類をスキャンしたり、Excelで表を作成したりと、色が変でも構わない作業が多いので、特に困っていません。

次にテレビ。こちらはなるべく色味が変わらないようにと、ちょっと高かったですが、約4,000円で 42.95% ブルーライトカット液晶保護パネルなる物を購入。うちのテレビは20インチとわりと小型なので、取付も簡単でした。色の違いは、ほとんど気になりません。テレビと同じ光沢タイプで正面から見れば印象は変わらず、上から見ると引っ掛けている透明な突起物が少々、目障りかなとも思いますが目のほうが大事です。カットしているといっても半分以下ですから、長時間、観ないに越したことは無いですけど。

最後におまけというか、愛用のガラケーにも一応対策を。100円ショップで iPhone5 用として売られていたブルーライト 32%カット液晶保護フィルムを購入。ガラケーの液晶サイズに合わせてカッターで切り、ぺたっと貼り付け。糊なしで吸着するタイプで貼り直しできます。こちらは安いこともあってか、それなりに黄色っぽいのと、フィルムの透明度が低いので若干見えづらいですが、携帯ではメール、電話、たまにワンセグぐらいなので、許容範囲です。

どれも特にお勧めという事も無いですが、気になる方は参考になさっていただければ幸いです。

明日は大晦日。私は今年、ドタバタひたすら落ち着かない年でした。皆さまにおかれましては、良い年をお迎え下さい。